Una epidemia de miopía asola Europa

En Europa, ser corto de vista empieza a ser la norma, no la excepción, según se desprende de un estudio realizado por el King’s College London. El informe es en realidad un metaanálisis de quince trabajos realizados por el Consorcio Europeo de Epidemiología Ocular, que cubrieron la prevalencia de este trastorno de visión en unas 60.000 personas, y concluye que una cuarta parte de la población europea tiene miopía. Pero más sorprendente aún es que afecta al 47% (casi la mitad) de los jóvenes de entre 25 y 29 años.

Publicado por la revista Ophthalmology, el estudio también pone de relieve que el número de personas miopes con estudios superiores dobla a los que solo han cursado primaria. Los expertos creen que factores como el hecho de estar muchas horas frente al ordenador o salir poco al exterior contribuyen a aumentar la alta prevalencia del trastorno entre los estudiantes.

De todos modos, seguramente hay otros factores que explican la creciente presencia de la miopía en la sociedad moderna. Katie Williams, del King’s College London, señala: “Es muy común en ciertas partes del mundo: afecta a 8 de cada 10 jóvenes en las zonas urbanas del este de Asia. Ahora sabemos que el mismo patrón se está repitiendo en Europa”. Quizá haya que replantearse, afirman los oftalmólogos, los hábitos de lectura, el tiempo que pasan los niños al aire libre y ciertas prácticas educativas para frenar esta auténtica epidemia. Además, todavía es pronto para saber cómo afectará el uso prolongado de tabletas, móviles y ordenadores en las nuevas generaciones.

http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/una-epidemia-de-miopia-asola-europa-491431428994

AGUANTAR LAS LÁGRIMAS NO ES IMPOSIBLE

Como ruborizarse, llorar es una respuesta fisiológica relacionada con las emociones sobre la que no tenemos control. Puedes dejar de pestañear para fingir el llanto pero, ¿eres capaz de pararlo?

Llorar en un momento inoportuno puede resultar embarazoso. Sin embargo, por mucho que quieras parar las lágrimas no vas a poder: constituyen una respuesta fisiológica del cuerpo sobre las que no tenemos control consciente, independientemente de que tengan una causa emocional o de protección. No es posible evitar el rubor en las mejillas, ni que los ojos se inunden.

Y hasta aquí la teoría, porque algunos métodos para detener el llanto funcionan o, al menos, aminoran el efecto. 

Los pellizcos constituyen uno de ellos. Una sensación física lo suficientemente fuerte puede distraer a tu organismo del impulso emocional y obligarlo a centrarse en otra fuente de estímulo.

Si prefieres no sufrir dolor, también existe la opción de moverte o tensar los músculos. Los psicólogos aseguran que lloramos principalmente cuando nos sentimos indefensos, y se ha demostrado científicamente que este último gesto aumenta la seguridad y el autocontrol.

Ad Vingerhoets, un investigador que estudia el porqué de las lágrimas como respuesta emocional (no hay ningún otro animal que las experimente), ha demostrado en sus trabajos que a los berrinches no suelen durarnos más de media hora. Asegura en su libro ‘Por qué solo los humanos lloran’ que en la infancia, el llanto sirve para alertar a las madres, pero que a medida que crecemos cobra significados muy diferentes.

http://www.cienciaxplora.com/divulgacion/llores-aguantar-lagrimas-dificil-pero-imposible_2015033100102.html